Terapie de Scurta Durată

Durata unei terapii este influențată de factori specifici, care țin atât de caracteristicile terapeutului, cât și de nevoile și disponibilitatea pacientului.

Terapia de scurtă durată este recomandată atunci când dificultățile se manifestă într-un singur domeniu al vieții, cum ar fi relațiile profesionale, de cuplu sau sociale. Această abordare permite o intervenție concentrată și eficientă, limitată în timp, pentru rezolvarea unor probleme punctuale, fără a implica o schimbare profundă a altor aspecte ale vieții individului.

În schimb, terapia de lungă durată este indicată atunci când mai multe domenii ale vieții sunt afectate, iar schimbările necesare sunt mai ample.

Acest tip de terapie permite o explorare mai profundă și o intervenție sistemică, abordând complexitatea problemelor și contribuind la dezvoltarea unor strategii durabile de adaptare și creștere personală.